Alimentazione e sport
Quali sono gli alimenti più adatti a noi donne?
08.09.2015 11:16
Eccoci care donne.... oggi voglio partire con lo scrivere di noi e di ciò che più ci si addice per stare bene nel nostre essere donne, si capice!Partiamo dal presupposto che il rapidissimo sviluppo durante l'adolescenza, le mestruazioni, le esigenze della gravidanza e dell'allattamento possono...
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I benefici del Pilates
08.09.2015 11:15
Bene, partiamo col parlare di uno sport "blando"... per me che sono abbastanza pigra, affrontare subito temi come corsa, jogging, body building o altro...è un po' scioccante: sono come un diesel... ho i miei tempi. Le prossime volte affronteremo sport più "strong", ok??Sbirciando in internet,...