Di fronte ad un sempre più diffuso inquinamento, cercare una dieta che possa essere sana ed equilibrata è un po' difficile. Laddove speri di aver trovato un alimento che fa al caso tuo, poco dopo scopri magari che non è poi così sano come ti pareva. L'alimentazione è un aspetto essenziale della...

Care donne, chi di voi non ha in casa un po' di amido di mais, noto anche come maizena?? Penso quasi tutte visto che è un ingrediente piuttosto comune in cucina. Viene solitamente impiegato per addensare zuppe, salse e vellutate, oltre che per rendere più soffici le torte e i dolci lievitati da...

In questi giorni, mi sono imbattuta in un articolo che parla del sonno dei bimbi dai 3 ai 6 anni e ne sono rimasta piacevolmente colpita. Perchè, anch'io credo nell'importanza del sonno.... forse perchè sono pure io una dormigliona, o forse perchè capisco che i bimbi con tutte le energie che...

Ogni parte del nostro corpo esprime qualcosa. Un sintomo, un malessere che colpisce la testa piuttosto che le gambe o altro, è un segnale che il nostro corpo ci vuole comunicare. Tempo fa ho letto un libro che tratta di  metamedicina: l'autrice è Claudia Rainville. Ne sono rimasta...

Per correggere serve davvero punire? Beh, vi dirò che a volte viene anche a me l'istinto di mettere in castigo mio figlio di 5 anni... ma sono anche consapevole che troppa severità, magari non seguita da una spiegazione, non serve a nulla. E allora, il più delle volte, mi limito a "mandarlo a...

Avete mai letto gli ingredienti di un latte 3, un qualsiasi "latte di crescita" (la fantasia dei pubblicitari è infinita, forse che il latte di mucca non fa crescere?)??? Mi chiedo se si può riconoscerlo come cibo. Ingredienti del Mellin 3: Latte scremato in polvere, lattosio da...

Vi siete mai meravigliati del fatto che dopo aver bevuto la Coca-Cola vi viene da sorridere?Il motivo è che... vi sballa!Hanno tolto la cocaina dalla bevanda quasi un secolo fa.Sapete perché?Era ridondante. Nei primi 10 minuti: 10 cucchiaini di zucchero colpiscono il tuo organismo (100%...

Oggi parliamo di benessere psicologico dei nostri figli affrontando il delicato argomento dell'intelligenza emotiva. Con noi abbiamo un'esperta del settore, psicologa e psicoterapeuta, nonchè mamma: la dr.ssa Francesca Baggio. "La scienza ha compiuto scoperte sensazionali sul ruolo che le emozioni...

Oggi diamo spazio ad uno dei malanni (e poi vedremo se è giusto definirlo tale) che più affliggono noi mamme: la febbre. Quante volte i nostri bimbi la manifestano e quante volte ci allarmiamo quando vediamo che il termometro raggiunge certe quote!! Parliamone con chi ne sa più di noi: la dr.ssa...

Molti non sanno, forse, che i cibi si dividono in alcalini ed acidi. L'uomo è per natura un essere che predilige i cibi alcalini per mantenere il suo PH intatto. E una buona alimentazione concorre di certo a garantire questo equilibrio indispensabile per poter vivere in modo sano. Un eccesso di...