Ogni parte del nostro corpo esprime qualcosa. Un sintomo, un malessere che colpisce la testa piuttosto che le gambe o altro, è un segnale che il nostro corpo ci vuole comunicare. Tempo fa ho letto un libro che tratta di  metamedicina: l'autrice è Claudia Rainville. Ne sono rimasta...

Care le mie donne, alzi la mano chi non ha la cellulite??? Forse Belen o la Hunziker.... ma quanta palestra e massaggi fanno??? Già... per lecomuni mortali come noi, il problemino c'è e a volte può essere pure fastidioso oltre che inestetico, soprattutto se accompagnato da pesantezza e gonfiore....

Si parla di vera e propria insonnia quando una persona dorme molto poco oppure ha un sonno di pessima qualità e ne risente in termini di salute e nella vita quotidiana. I disturbi del sonno possono manifestarsi sotto diverse forme: una difficoltà ad addormentarsi, un sonno agitato o frammentato o...

Il raffreddore è il classico malanno di stagione che fa capolino con l'arrivo dei primi freddi. A volte il raffreddore arriva per colpa di una corrente d'aria o della pioggia, oppure è scatenato da brusche variazioni climatiche. Ma perché in inverno ci si ammala più spesso? I motivi principali sono...

Una delle parti più importanti del nostro corpo e forse quella più trascurata, soprattutto dagli uomini, sono i piedi. Ma è proprio attraverso il massaggio dei piedi che si possono prevenire e curare molte patologie in tutto il corpo. Parliamo di riflessologia plantare. Si tratta di un tipo di...

Rinforzare i capelli e prendersi cura di essi significa innanzitutto trattarli con delicatezza, utilizzare rimedi naturali e nutrienti, curando nel contempo anche la propria alimentazione. Per crescere forti e sani, i nostri capelli hanno bisogno di un corretto apporto di vitamine e di sali...

Molte volte abbiamo vergogna a condividere questo problema che può affliggere veramente molte persone (statistiche parlano addirittura del 40 % degli italiani). Ma, come dice un proverbio: ad ogni male il suo rimedio.Già, perchè seguendo alcuni semplici accorgimenti, possiamo sperare di contenere...

Devo ancora iniziare a parlarne e già mi appassiona sto argomento: terme! Sarà perchè la sola idea di unmassaggio rilassante mi gusta assai o il pensiero di mettermi in ammollo nelle benefiche acque tiepide mi mette a mio agio... Qualunque motivo sia, mi fa sempre piacere leggere notizie che...

Le vacanze sono finite e anche l'abbronzatura sembra affievolirsi nelle intense giornate di lavoro. Eppure ci sono dei trucchi che aiutano a conservare l'abbronzatura più a lungo possibile: e chi non desidera mantenere il colorito così dorato e piacevole sulla propria pelle ed evitare di tornare al...