Si pensa che per fare attività fisica occorra ritagliarsi ore di palestra, imbottigliamenti nel traffico, tempo per  occia, ecc. Ma ci dimentichiamo che abbiamo a disposizione un attrezzo ginnico fantastico, che possiamo utilizzare in qualsiasi momento della giornata, comodo, economico,...

Rinforzare i capelli e prendersi cura di essi significa innanzitutto trattarli con delicatezza, utilizzare rimedi naturali e nutrienti, curando nel contempo anche la propria alimentazione. Per crescere forti e sani, i nostri capelli hanno bisogno di un corretto apporto di vitamine e di sali...

Molte volte abbiamo vergogna a condividere questo problema che può affliggere veramente molte persone (statistiche parlano addirittura del 40 % degli italiani). Ma, come dice un proverbio: ad ogni male il suo rimedio.Già, perchè seguendo alcuni semplici accorgimenti, possiamo sperare di contenere...

Devo ancora iniziare a parlarne e già mi appassiona sto argomento: terme! Sarà perchè la sola idea di unmassaggio rilassante mi gusta assai o il pensiero di mettermi in ammollo nelle benefiche acque tiepide mi mette a mio agio... Qualunque motivo sia, mi fa sempre piacere leggere notizie che...

Da sempre i capricci, che normalmente insorgono nell'età dei 2-3 anni, sono un problema che riguarda tutti i bambini e quindi tutti i genitori; io stessa, avendo un bimbo di poco più di due anni, mi trovo in questa delicata fase e spesso mi chiedo: noi genitori (e non solo)come ci dobbiamo...

Le intolleranze alimentari sono un problema che afflige diverse persone; accogliamo il parere della dr.ssa Elisabetta Moretto, titolare dell'Erboristeria Naturalmente di Cittadella (PD). Le "Intolleranze Alimentari" si differenziano dalle "Allergie Alimentari" vere e proprie perché non producono...

Le vacanze sono finite e anche l'abbronzatura sembra affievolirsi nelle intense giornate di lavoro. Eppure ci sono dei trucchi che aiutano a conservare l'abbronzatura più a lungo possibile: e chi non desidera mantenere il colorito così dorato e piacevole sulla propria pelle ed evitare di tornare al...

E' arrivato il momento della ripresa scolastica; insegnanti, bambini e famiglie sono coinvolti negli ultimi preparativi, prima della partenza. E si sa....la ripresa di una quotidianità, dopo le lunghe vacanze estive, porta alla luce aspetti emotivi intensi che vanno dalla gioia del ritrovarsi in...

INGREDIENTI per 3/4 persone: 600 grammi di petto di pollo, 4 carciofi (o una confezione di cuori di carciofo surgelati), uno spicchio di aglio e mezza cipolla sminuzzati, 4 cucchiai di vino bianco secco, prezzemolo sminuzzato, due cucchiai d'olio extra vergine d'oliva, sale e pepe macinato al...

INGREDIENTI per 4 persone: 600gr di zucchine, 150 gr di farina semintegrale, basilico e prezzemolo sminuzzati,uno uovo, uno scalogno, alcune scagliette di burro ,sale, 3 cucchiaidi Parmiginao reggiano grattugiato PREPARAZIONE: Lessare le zucchine, frullarle insieme allo scalogno, al...